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📖 Les 5 Clés pour Apaiser ta Relation avec la Nourriture

🥄 Tu ressens souvent de la culpabilité après avoir mangé ?
😞 Tu as du mal à différencier la faim émotionnelle de la vraie faim ?
💡 Tu aimerais retrouver une alimentation plus sereine, sans frustration ni contrôle excessif ?

Si tu te reconnais dans ces situations, ce guide est fait pour toi et tu peux le récupérer tout de suite !

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📝 Un mini plan d’action pour mettre en pratique concrètement, pas à pas
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💛 Une boîte à outils émotionnelle pour t’aider à mieux comprendre ce qui se joue derrière les compulsions alimentaires

🌱 Un guide doux, bienveillant et pratico-pratique pour commencer dès aujourd’hui à transformer ta relation à la nourriture – sans régime, sans contrôle, sans culpabilité.

📌 Ce guide n’est qu’un premier pas. À la fin, découvre une invitation spéciale pour aller plus loin avec mon accompagnement personnalisé.

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