🧠 Comprendre le cycle des compulsions

E-book OFFERT – Spécial Semaine des TCA

Par Marie-Myriem, diététicienne spécialisée en TCA

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💬 Tu vis des épisodes de compulsions alimentaires…

Tu manges sans faim, en secret, puis tu culpabilises ?
Tu as l’impression de perdre le contrôle ?
Et tu te dis : “Je manque de volonté…” ?

🚫 STOP. Ce n’est pas un manque de volonté.
✅ C’est un signal. Ton corps et ton mental te parlent.

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🎁 Dans cet e-book 100% offert, tu vas découvrir :

🔸 Ce qu’est réellement une compulsion alimentaire
(et pourquoi ce n’est PAS "juste de la gourmandise")

🔸 Le cycle émotionnel des compulsions :
ce qui déclenche, entretient… et apaise

🔸 Les 5 fausses croyances les plus fréquentes
qui te maintiennent dans la honte ou la solitude

🔸 Un outil visuel simple pour identifier où tu en es
dans ton propre cycle compulsif

🔸 Des pistes concrètes pour commencer à en sortir
en respectant ton corps et tes émotions

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📌 Pour qui est cet e-book ?

✔️ Pour les personnes qui vivent une relation compliquée à la nourriture
✔️ Pour celles qui veulent mieux comprendre un proche concerné
✔️ Pour toutes celles qui veulent avancer vers une alimentation plus apaisée, sans régime ni pression

Tu n’as pas besoin d’un diagnostic pour mériter d’être écoutée.
Si ton rapport à la nourriture te fait souffrir, cet e-book est pour toi.

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📩 Comment le recevoir ?

➡️ Il est offert pour la Semaine de Sensibilisation aux TCA
➡️ Tu peux le recevoir directement dans ta boîte mail.

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🧡 Pourquoi je t’offre ce contenu ?

Parce que j’ai accompagné des centaines de femmes dans cette situation.
Parce que les Troubles du Comportement Alimentaire sont encore trop invisibles.
Et parce que tu mérites mieux qu’un combat quotidien contre ton assiette.

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🕊️ Tu n’es pas seule. Et tu peux retrouver la paix avec la nourriture.